¿Sabes que llevas sentándote en el váter mal toda la vida? Así es como se hace
El hombre que patentó el váter que la mayoría tenemos en nuestras casa se ha hecho millonario gracias a nosotros, pero una de otra forma que ha perjudicado la salud de todos. El motivo es que está mal diseñado. Los WC se componen de un asiento, una cisterna como respaldo y un mecanismo de sifón que hace que los malos olores no sean exagerados a la hora de hacer nuestras necesidades. El problema es que este sistema de “Ir al servicio” ha causado problemas intestinales de estreñimiento a gran parte del planeta.
Esto, a parte de corroborarlo la ciencia, también lo ha afirmado un video del canal de Facebook Tipo Sano, El cual se ha hecho viral con casi 50 millones de reproducciones, en el que muestra que es lo que sucede cuando te sientas para defecar en un ángulo de 90 grados. Ademas, en el vídeo te indican como te deberías sentar para no poner en riesgo tu salud. Si quieres saber más continua leyendo…
“Toda la vida te has sentado mal en la taza del váter”
Seguro que en más de una ocasión te has sentado en el váter con los brazos encima de tus piernas, has cogido tu móvil (o un periódico/revista si eres de ¨la vieja usanza¨) y te has pasado tus 15 minutos para hacer tus necesidades. Pues aunque pienses que pueda ser tu único momento del día en el que te relajas, en realidad estás poniendo en riesgo tu salud, ya que este ángulo de 90 grados te podría causar estreñimiento, síndrome del intestino irritable, hemorroides o problemas de barriga mucho más graves. El motivo de esto es que en este ángulo de 90 grados, el con ducto natural del insemino se comprime y se bloquea, literalmente.
Según la ciencia, la mejor manera de evacuar es en cuclillas, dándole a nuestro cuerpo un ángulo de 35 grados, según confirma el vídeo, así es como defecan los animales y como lo hacen en muchas culturas orientales. Este es el modo en el que debemos “hacer de vientre”, ya que de esta forma, todo fluye de forma natural, lo cual nos ayudará a no hacer grandes esfuerzos la hora de depositar.
Este problema tiene varias soluciones: realizar una reforma de nuestro baño y cambiar el tradicional váter por uno de los antiguos, los cuales era una pieza en el suelo con agujero, lo cual nos permita defecar en cuclillas. La otra solución, la cual propone el vídeo, sería ayudarnos de un taburete para que a la hora de sentarnos en el WC podamos tener los pies subidos al taburete y consigamos esa ansiada posición de 35 grados.
La ciencia nos lo avisó.
Los váteres de hoy en día están mal diseñados para nuestro intestino. Esto lo leva diciendo la ciencia durante varios años y pocos son los que han hecho caso de este aviso. Según el famoso gastroenterólogo Henry L. Backus: ¨La posición perfecta para defecar es la postura de cuclillas, con los muslos flexionados sobre la barriga. Así se reduce la capacidad de la cavidad abdominal y sube la presión intraabdominal, lo cual hace que mejore la expulsión.
¿Que opinas acerca de esta información? Nos gustaría saber tu opinión. Y recuerda, no olvides difundir con tus amigos para prevenirles a la hora de ir al baño.
